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回奶维生素b6的正确吃法是什么?

发布:2020/9/8 9:37:44

为什么医生建议回奶服用维生素B6?

维生素B6作用原理与其促进脑内多巴胺的生成,从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。

“维生素B6不光补充维生素,它还具有回奶的作用。回奶要是吃维生素B6片的话,那是需要大剂量才会起到作用的。在产后如果不想给宝宝喂奶可以口服维生素B6,每次200毫克,每日三次,大约20片,服用5天看效果。但其远期影响现在不能确定。

在回奶前的一段时间就应该要注意清淡饮食,不要过于油腻,避免乳房发胀引起疼痛,胀奶时要注意,不要使两侧乳房受压,避免引起乳腺炎症。”