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涨奶疼痛难忍怎么缓解

发布:2021/1/13 22:47:16
标签:涨奶

产妇产后需要给宝宝喂母乳,然而产后哺乳的时候有不少问题让产妇应接不暇,比如说哺乳期乳腺炎、涨奶等。这些情况的发生,让很多产妇十分头疼。那么,有人想知道,产后涨奶疼痛怎么缓解?

涨奶主要指的是产妇产后几天,奶水会慢慢增多,此时乳房会变热,且肿而胀,但是奶水会正常流出。一般正常情况下,产妇涨奶时间发生在产后两三天内。但是个人体质不同,所以最长不应该超过12-48小时。所以此时产妇奶涨,产妇可以给自己冷敷。

冷敷可以帮助乳腺管恢复正常,缓解乳房奶涨时的红肿、热痛。但是产妇千万不要热敷乳房,否则可能会加重问题。产妇需要多喝水,以此促进体内体液循环,有利于乳房血液流动,从而缓解奶涨情况。而且,产妇产后不要着急饮用下奶汤,以免影响乳房恢复正常。

一般需要等到乳腺管通畅后才适合饮用催乳汤。此外,产妇可以用圆白菜或者土豆片外敷乳房的硬块处,一般二十分钟换一次,这样可以让硬块消失,有利于缓解奶涨带来的难受。如果产妇奶涨的厉害,可以请催乳师,有经验的催乳师手法按摩能疏通乳腺,缓解奶涨不适。