奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本宝宝已经吸完bai奶汁，所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。

奶阵来的时候如果宝宝能吃就让宝宝来吸，可以用食指和中指一起夹住乳晕部位，减缓流速。有的宝宝不愿意在奶阵的时候吃奶，因为容易呛奶。

如果奶阵的时候妈妈在外面或者上班不方便喂奶，这时候妈妈可以找一个私密的地方用手指压住乳头两分钟避免奶水外流。

最方便的是能够随身备着防溢乳垫，让奶水自然的流淌完就好了。

并不是奶阵的时候越往外吸奶水就会越多，奶阵和涨奶是两个概念，奶阵过去之后你的乳房还是软软的，但涨奶是指乳房已经涨的硬硬的，非常疼，涨奶是必须吸出来缓解疼痛的，但是奶阵不需要去干涉。

奶阵，学名喷乳反射（milk ejection reflex），俗称“来惊 儿”。论坛上很多妈妈热衷于讨论奶阵，因为新手妈妈喂 奶时，总会被家里的老人或是月嫂询问“惊了”没？甚至还会 被捏捏乳房，看看胀不胀。如果妈妈的乳房没有硬得像石头， 而妈妈在喂奶时也没有诸如过电、麻痛的感觉，那她很可能被 断言“奶少”！ 事实真的是这样吗？

奶阵来时，你的身体到底发生了什么？

在哺乳时，宝宝的吸吮刺激通过神经传导，向妈妈的脑 垂体不断发送信号，引发泌乳素和催产素的释放。泌乳素会帮 助腺泡生产乳汁，而催产素，则帮助腺泡周围的肌上皮细胞收 缩，进而使产好的乳汁快速地向出口移动。这个过程，也就是 奶阵。

一项研究表明，当奶阵发生时，能看到静止时直径大约 1.2mm的乳腺管出现明显扩张，平均扩张到4mm，以调节加 快乳汁流速。扩张大约持续25秒至3分钟，平均扩张1.5分钟。 如果宝宝吸吮一侧乳房，而另一侧乳房也会同时出现相近的 变化。可是因为没有宝宝帮助移出乳汁，所以大部分乳汁会回 流到适合储存的位置。这也解释了为什么奶阵来时乳房会出 现短暂的充盈感，而奶阵结束后，乳房会再次变得柔软。乳房 的常态应该是柔软而非胀硬的！