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宝妈追奶和堵奶经验总结

发布:2020/7/5 22:29:57

有宝妈问我堵奶的问题,那我就说一下自己追奶和堵奶拔,希望对有需要的宝妈有帮助

关于追奶

1.保持心情愉快(很重要,我追奶的时候就是把奶粉当毒药,不愿意给宝宝喝,给自己很大压力,后面想开了奶还多起来了)、保证睡眠充足。

2.宝宝是天生的催乳师,让宝宝勤吸,刺激泌乳素产生

3.多喝水(我个人五红汤效果就比较好,喝一周多就奶多了,前提是有给宝宝勤吸)

关于堵奶—~堵奶真的是痛不欲生啊

喂奶之前热敷,可以软化硬块;喂奶的时候让宝宝的下巴对着硬块吸更容易通,喂奶的时候可以轻轻揉,喂奶之后冷敷,也可以用土豆或者包菜冷敷消肿,蒲公英熬水喝也消肿,清淡饮食!!!多喝水

喂之前热敷,喂之后冷敷。

现在就只记得这些了